Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

cách làm bánh rán xao mi cho con cach lam oc giac canh ca mu khoai mon Bình dị bún hến các món ăn các món bún ngon món canh mon oc cach lam tom rang mướp hương xào cach nau thit kho tau Chiên chân gà luộc thuốc bắc hầm hà ly sa te toi ot cách làm kẹo chocolate mềm Truffle ngay mẠt Cà thu công thức sữa chua dẻo vị lựu Nước Chấm cách nấu xôi xéo xuc xich bap ngon Cải xoong cach lam trung cut lon xao me cá cơm nộm mực kiểu Thái canh gà cach lam banh canh tom công thức spaghetti theo kiểu trung quốc canh cải thảo banh kep Chao thịt bo bot loc xao nam cách làm bánh bột lọc lam san day bach qua salad bò Cach nau che Bí ngô Gọn lien ngân hu tieu kem dâu xoài mon ăn Đẹp mắt hẠm Tận dụng thịt gà luộc sot trung chả cá rô phi rán xay sinh tố bơ với trà xanh là m vÃƒÆ thanh kim cuon thit nho mì ý xào rau củ oc nau chuoi xanh tương hột xào chay hat hat de nong búp bê cháo thịt băm rau song cach lam rau cau trung ga pudding sua caphe ca hoi sot thom ngon trung bit muoi Bep Gia Dinh bún gà riềng sả Liên Ròm thit chien gion Mẹo vặt liên quan đến trứng ga nhoi rau cu sot so co la cách làm chạo thịt Lẩu vịt Kho cá lam banh cupcake chuoi xào ô mai boˋ kho khoai lắc cac mon bun khéo tay may vá CAC Mon Lau Ngon Cơm cháy chiên giòn lam cá bánh bò kẹp dừa gio Lợi ích không ngờ của rau muống trầm cách làm nước nha đam mon ga xao khổ qua xúc trứng Liên Ròm đậu hũ xào chả giỏ Xào Hướng dẫn nấu mì quãng canh bap Phạm Liên Canh lá lốt thịt viên Món Canh ca hu kho chè nấm tuyết cháo sườn non soup bí đỏ thịt viên Trè æ½ hai phong goi tom bap cai tim canh kim chi món Hàn Hương Thảo học vẽ cách nấu xôi khoai mỡ chan ga om bánh chanh bơ finger food cá món bốc tay Liên Ròm Chi礙n CANH Gà mực xào chua ngọt Liên Ròm dê de gói quà She Was Pretty 2015 cà kho cÃ